Bem-vindo ao ponto de encontro dos entusiastas da corrida que buscam não apenas superar seus limites, mas compreender a ciência por trás de cada passo, respiração e batimento cardíaco.

Quem sou?

Vitor Tessutti, aficcionado em esportes desde a infância, já tendo passado por diversas modalidades. O sonho principal era ser atleta, não deu!! Tentei trabalhar com esporte, quase deu!! Hoje me realizo estudando o esporte, mais especificamente a corrida.

Sou um professor/corredor, dedicado à corredores e treinadores, apaixonado por desvendar os mistérios que tornam a corrida uma das práticas mais antigas e nobres da humanidade.

O que ofereço é uma fusão única de conhecimento científico e amor pela corrida. A newsletter é cuidadosamente elaborada para trazer até você as mais recentes pesquisas, técnicas de treinamento baseadas em evidências, e histórias inspiradoras da comunidade global de corrida. Meu objetivo é fornecer conteúdo que não apenas informe, mas também inspire e motive você a alcançar seus objetivos de corrida, seja você um iniciante entusiasmado ou um atleta experiente.

Acredito que a corrida é mais do que uma atividade física, é uma jornada de descoberta pessoal, superação e conexão com uma comunidade de indivíduos que compartilham os mesmos valores. Por isso, o conteúdo é projetado para ser inclusivo, abrangendo uma ampla gama de tópicos, desde fundamentos de treinamento e prevenção de lesões até a psicologia da corrida e as últimas inovações tecnológicas no esporte.

Publico a newsletter uma vez por semana (sextas -feiras), garantindo que cada edição seja repleta de insights valiosos e atualizações relevantes. Ao se inscrever nesta newsletter, você não está apenas acessando uma fonte de conhecimento, você está entrando para uma comunidade de corredores dedicados a explorar o potencial ilimitado do corpo humano, guiados pela ciência e movidos pela paixão. Estou comprometido em ajudá-los a correr melhor, mais felizes e com mais saúde.

Minha formação:

Bacharel em Esporte - Escola de Educação Física e Esporte - USP

Mestre em Ciências de Reabilitação - Faculdade de Medicina - USP

Doutor em Ciência da Saúde - Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP

Pós Doutorado (em andamento) - Faculdade de Educação Física - UNICAMP

Pesquisador HUB Viva Bem Samsung - UNICAMP

Junte-se a mim nessa jornada e descubra o quanto a ciência da corrida pode transformar sua prática, sua performance e sua vida. Bem-vindo à vanguarda da corrida – onde cada passo é embasado pela ciência, e cada corrida é uma história de superação.

Corredor há 35 anos tendo realizado 20 São Silvestres, 1 maratona (Blumenau), diversas meias maratonas e provas de montanha como o Cruce de Los Andes e o Desafio do Avião (Contornar o Plano Piloto de Brasilia).

Sonho? Fazer provas em lugares diferentes como Islândia, Ushuaia e por ai vai. Um local já foi uma experência impar, Thromso (Noruega, acima do Circulo Polar Artico), correr à noite com sol (Midnight Sun Marathon), um local em que no verão a temperatura era de 10 graus.

Desafios de provas longas também tenho. Buscando mostrar a mim mesmo que ainda consigo algo que não pensaria em tempos passados. Acho que é a crise da meia idade. Provas que duraram 3 dias com diferentes trechos (Cruce) ou mais de 50 km em 11h na montanha.

Pódium? Não é para isso que corro!! A corrida como limpeza de espírito e rejuvenecimento da alma!! Lema: devagar e sempre!!!

Acesse vitortessutti.substack.com e tenha contato com o que há de mais atual de ciência sobre corrida.