Quando você usa a esteira, normalmente pensa se a sua forma de correr é a mesma de quando corre na rua? Já teve este tipo de pensamento?...

Com o surgimento de uma leva de calçados com placas de carbono, muito se tem discutido sobre a sua utilização nas competições de alto...

Há uma semana, um dos mais importantes biomecânicos de calçados e seu grupo de pesquisa publicaram um editoral no British Journal of...

Antes de tomar qualquer decisão leia este texto para que o faça com a certeza do porque está fazendo seguindo o que cientistas dizem à...

Indivíduos que optam por iniciar a correr, saindo do sedentarismo, tem uma grande dificuldade inicial dado o rápido surgimento de fadiga...

No post passado (Para iniciar a correr, colocar um shorts e tênis é o suficiente?) comentamos sobre a importância do inicio da corrida...

Se correr é um de seus planos para 2020, é interessante a leitura deste texto para entender a importância de fazê-lo com cuidado e...

A cada início de semana (segunda feira eu começo!!!), de mês (mês que vem inicio!!!) ou, principalmente de ano ( Ah, ano que vem eu farei...

É comum olharmos para um corredor de elite em provas de fundo (longa duração) e percebermos características muita peculiares a este...

A decisão sobre a forma de correr (retropé ou antepé) está muito mais relacionada à velocidade com que a corrida é realizada, assim como...

Todos nós que corremos temos uma certa veneração pelo calçado que utilizamos acreditando que ele possa fazer muita diferença em termos de...

Hoje apresentamos à vocês um recente estudo cuja a proposta foi determinar os efeitos do retreinamento da corrida de retropé para antepé...

Muitas vezes não conseguimos observar o quão correta está a técnica de um indivíduo correndo. A simetria fica ainda mais difícil de...

Muita vezes nos sentimos como um atleta de elite correndo, mas será que qualquer pessoa pode correr como atleta de elite? A principal...

Você já parou para pensar como escolhe seus tênis? Quais fatores são importantes a se considerar? Vc leva em conta sua percepção para a...

Sendo a corrida algo tão natural em nossa vida, por que a necessidade de "aprender" a correr? Começamos nossos posts destacando a...