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2 de Nov de 2020
5 min

A BOA E VELHA COMPARAÇÃO ESTEIRA X RUA. EXISTE DIFERENÇA NA CORRIDA EM CADA UMA DELAS?

Quando você usa a esteira, normalmente pensa se a sua forma de correr é a mesma de quando corre na rua? Já teve este tipo de pensamento? ...

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COMO A CONSTRUÇÃO DO TÊNIS DE CORRIDA PODE AFETAR A PERFORMANCE EM CORRIDAS DE LONGA DISTÂNCIA?

Shod Esportes

12 de Set de 2020
3 min

COMO A CONSTRUÇÃO DO TÊNIS DE CORRIDA PODE AFETAR A PERFORMANCE EM CORRIDAS DE LONGA DISTÂNCIA?

Com o surgimento de uma leva de calçados com placas de carbono, muito se tem discutido sobre a sua utilização nas competições de alto nív...

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GANGORRA OU CATAPULTA? COMO ENTENDER O FUNCIONAMENTO DA FIBRA DE CARBONO NOS TÊNIS?

Shod Esportes

13 de Ago de 2020
4 min

GANGORRA OU CATAPULTA? COMO ENTENDER O FUNCIONAMENTO DA FIBRA DE CARBONO NOS TÊNIS?

Há uma semana, um dos mais importantes biomecânicos de calçados e seu grupo de pesquisa publicaram um editoral no British Journal of Spor...

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VOCÊ PENSA EM TROCAR SUA FORMA DE PISAR PARA PREVENIR LESÕES?

Shod Esportes

27 de Jul de 2020
3 min

VOCÊ PENSA EM TROCAR SUA FORMA DE PISAR PARA PREVENIR LESÕES?

Antes de tomar qualquer decisão leia este texto para que o faça com a certeza do porque está fazendo seguindo o que cientistas dizem à re...

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OS INICIANTES NA CORRIDA SE ADAPTAM RAPIDAMENTE AO TREINO?

Shod Esportes

15 de Abr de 2020
2 min

OS INICIANTES NA CORRIDA SE ADAPTAM RAPIDAMENTE AO TREINO?

Indivíduos que optam por iniciar a correr, saindo do sedentarismo, tem uma grande dificuldade inicial dado o rápido surgimento de fadiga ...

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Existe Diferença na Técnica da Corrida do Corredor Iniciante e do Experiente?

Shod Esportes

22 de Jan de 2020
3 min

Existe Diferença na Técnica da Corrida do Corredor Iniciante e do Experiente?

No post passado (Para iniciar a correr, colocar um shorts e tênis é o suficiente?) comentamos sobre a importância do inicio da corrida so...

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Shod Esportes

12 de Jan de 2020
3 min

Para iniciar a correr, colocar um shorts e tênis é o suficiente?

Se correr é um de seus planos para 2020, é interessante a leitura deste texto para entender a importância de fazê-lo com cuidado e atençã...

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ANO NOVO: JÁ PLANEJOU SEU 2020 ESPORTIVO?

Shod Esportes

3 de Jan de 2020
3 min

ANO NOVO: JÁ PLANEJOU SEU 2020 ESPORTIVO?

A cada início de semana (segunda feira eu começo!!!), de mês (mês que vem inicio!!!) ou, principalmente de ano ( Ah, ano que vem eu farei...

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MEMBROS INFERIORES MAIS LONGOS PODEM FAVORECER A PERFORMANCE E ECONOMIA DE CORRIDA?

Shod Esportes

16 de Dez de 2019
3 min

MEMBROS INFERIORES MAIS LONGOS PODEM FAVORECER A PERFORMANCE E ECONOMIA DE CORRIDA?

É comum olharmos para um corredor de elite em provas de fundo (longa duração) e percebermos características muita peculiares a este públi...

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O USO DA CORRIDA COM ANTEPÉ PARA A PERFORMANCE

Shod Esportes

9 de Dez de 2019
4 min

O USO DA CORRIDA COM ANTEPÉ PARA A PERFORMANCE

A decisão sobre a forma de correr (retropé ou antepé) está muito mais relacionada à velocidade com que a corrida é realizada, assim como ...

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O TÊNIS PODE INFLUENCIAR NO MENOR GASTO DE ENERGIA? PODE AJUDAR A MELHORAR A PERFORMANCE?

Shod Esportes

5 de Dez de 2019
2 min

O TÊNIS PODE INFLUENCIAR NO MENOR GASTO DE ENERGIA? PODE AJUDAR A MELHORAR A PERFORMANCE?

Todos nós que corremos temos uma certa veneração pelo calçado que utilizamos acreditando que ele possa fazer muita diferença em termos de...

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CORRER COM ANTEPÉ PODE DIMINUIR DORES NO JOELHO, MAS....

Shod Esportes

1 de Dez de 2019
2 min

CORRER COM ANTEPÉ PODE DIMINUIR DORES NO JOELHO, MAS....

Hoje apresentamos à vocês um recente estudo cuja a proposta foi determinar os efeitos do retreinamento da corrida de retropé para antepé ...

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A simetria da corrida é afetada pela fadiga?

Shod Esportes

28 de Out de 2019
1 min

A simetria da corrida é afetada pela fadiga?

Muitas vezes não conseguimos observar o quão correta está a técnica de um indivíduo correndo. A simetria fica ainda mais difícil de verif...

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Será que conseguimos correr como os grande maratonistas?

Shod Esportes

18 de Out de 2019
1 min

Será que conseguimos correr como os grande maratonistas?

Muita vezes nos sentimos como um atleta de elite correndo, mas será que qualquer pessoa pode correr como atleta de elite? A principal que...

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Como você escolhe seu tênis para correr?

Shod Esportes

5 de Out de 2019
1 min

Como você escolhe seu tênis para correr?

Você já parou para pensar como escolhe seus tênis? Quais fatores são importantes a se considerar? Vc leva em conta sua percepção para a e...

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Por que prestar atenção à técnica da corrida?

Shod Esportes

30 de Set de 2019
1 min

Por que prestar atenção à técnica da corrida?

Sendo a corrida algo tão natural em nossa vida, por que a necessidade de "aprender" a correr? Começamos nossos posts destacando a importâ...

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2 de Nov de 2020
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A BOA E VELHA COMPARAÇÃO ESTEIRA X RUA. EXISTE DIFERENÇA NA CORRIDA EM CADA UMA DELAS?

Quando você usa a esteira, normalmente pensa se a sua forma de correr é a mesma de quando corre na rua? Já teve este tipo de pensamento? ...

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12 de Set de 2020
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COMO A CONSTRUÇÃO DO TÊNIS DE CORRIDA PODE AFETAR A PERFORMANCE EM CORRIDAS DE LONGA DISTÂNCIA?

Com o surgimento de uma leva de calçados com placas de carbono, muito se tem discutido sobre a sua utilização nas competições de alto nív...

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